抗糖日記（二）
昨天因為和一位故人見面，然後在晚上九點左右吃了一頓宵夜，然後今早早餐前的血糖就直接來到7.3 mmol/L。果然對於糖尿病患者來說，宵夜什麼的是絕對的大禁忌。何況宵夜的食物還是那麼不健康，疊加起來就更加讓身體發出了抗議聲。 故人是我在大學快畢業的時候所認識的。那時因為和初戀就留學目的地問題產生分歧而分手，於是那段時間我是非常放飛自己，幾乎每天都在試圖和不同的人約會並做愛。而且最可怕的是，那時候的我
Read More...标签： 健康
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抗糖日記（一）
因為母親在手術前檢查中發現有第2型糖尿病，再結合我的祖母、外祖父母的糖尿病史及我的體重問題，醫師在和我母親進行術前談話的時候也建議我檢查下血糖。 其實對於我自己可能會罹患糖尿病這件事，我是有心理準備的。畢竟我的家族病史和我的體重都在預示這是一件無法避免的事情。 在母親手術結束後，我帶著我自己監測了一天的血糖數據去內分泌科尋求醫師的幫助。醫師看完我的監測數據並詢問了一些問題後就開始讓我做檢測。檢測讓
Read More...債務危機
最近在進行減重計劃，畢竟體重已經到了連醫師都看不下去的地步了。 早餐：優格＋混合蔬果麥片＋水煮蛋 午餐：蕎麥麵＋日式油醋汁 晚餐：代餐奶昔 就目前這幾天的情況來看，效果還是有的，只是比較不明顯。雖然醫師不建議我做劇烈運動，但覺得我保持萬步走還是可以的。畢竟我基礎代謝有些不夠，需要適當運動才能達到標準。 不過今天早上在做優格麥片的時候，媽媽跑來問我小弟有沒有找我借錢的事。 事實上，我是藉了的。不過看
Read More...銀發族與艾滋病
註：這既不是調查報告也不是研究結論。文中所涉及的情況僅限於筆者所知道的範圍。 因為目前在LGBTQ組織內擔任義工，因此少不得會和一些HIV幹預組織有所聯繫。記得和某位HIV幹預組織的醫師聊天時談及到了目前國內各年齡段HIV感染率的情況，他跟我形容為「兩頭翹」。意思是目前國內的感染情況就是25歲到45歲的中青年感染率相對較低，而15歲到25歲的青少年及45歲以上的中老年感染率則相對較高，尤其是60歲
Read More...我感染了COVID19
說起來，我應該算是中國政府放開COVID19管控之後第一批感染者了吧？ 感染的源頭應該是來自我的父親。我的父親是個熱衷於外出打牌的老頭，在我和母親感染之前大約三天到四天出現了畏寒和關節疼痛症狀。但是我們並沒有引起重視，畢竟我父親也是個有著眾多基礎病和退化性關節炎的老人了。 直到12月21日，我的身體也開始出現頭痛、肌肉痛和關節痛等問題，然後體溫開始逐漸升高。當體溫升到37.5℃以上的時候，身體的壓
Read More...敬畏之心
突然收到姑姑的微信，內容大致是她看了某電視頻道的新聞節目，上面著重介紹了縮胃手術的減肥效果。 由於是新聞節目，加上老一輩對電視台的迷信，所以姑姑認為這是將我總肥胖中拯救出來的良方。 只是新聞節目除了鼓吹減肥效果之外，似乎沒有提及任何侵入性手術的危害性。 且不提麻醉過程的風險，以及手術過程中可能的所有風險，縮胃手術也壓根沒有電視台所鼓吹的那麼「方便」和「有效」。 事實上，美國醫學會在2014年的時候
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