抗糖日記（六）
自從診斷出2型糖尿病後，我便對自己的飲食進行了非常嚴格的控糖。經過一個月的控糖飲食和藥物控制後，我目前的血糖監控數據都在正常範圍內。不過最近兩次的晨起空腹血糖卻出現了偏低的情況，血糖值在4左右。 當然，依照目前的醫學診斷標準來說，只要未低於3.9mmol/L（非糖尿病人為＜2.8 mmol/L）就不算糖尿病。可數值總是在作死的邊緣跳動也的確讓我覺得有些膽戰心驚。 咨詢一位藥師朋友之後，她認為很大的
Read More...标签： 健康
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抗糖日記（五）
昨天忽然收到一位友人發來的電子郵件，她在郵件裡抱怨我最近給日誌的配圖越來越大膽，她甚至以為她打開的是NSFW網站。我笑著答復她，你身為成年人還對這些配圖感到害羞？結果她很認真地答復道，如果是和你在私底下交流，這些配圖對我來說並不算超越尺度；但如果是在公開場合的話，這些配圖會冒犯到一些可能不喜歡此類內容的人。 她的回答讓我沉默了一會，所謂所有的文明民主國家都在宣揚保護言論自由。可不可否認的是，“淫穢
Read More...抗糖日記（四）
忽然發現自己在這段時間居然已經瘦了快10公斤。 當然，對於一個初始體重接近129公斤的人來說，10公斤的減重並不算是多麼令人驚訝的成績。不過看到自己的BMI指數第一次降到40以下還是略有成就的。 瘦掉10公斤給身體帶來的正面回饋還是很明顯的，血糖在藥物的幫助一下已經穩定在平均5左右，血壓也來到了110/72。 只不過心率還是有點偏高，大概在100多。不過這大概跟我用血壓計測心率有關。不知道為什麼，
Read More...盛為聲樂，以淫愚民。
從1915年的新文化運動開始，中國的有志人士就試圖讓大部分處於蒙昧狀態的中國人能夠開啟民智，並提出了“德先生（Democracy）”與“賽先生（Science）”兩面旗幟。然而現在距離運動發端已經過去了百餘年，那我們距離這兩個目標到底還有多遠呢？ 在“德先生”這個指標裡，按照經濟學人所編撰的“民主指數（Democracy Index）”來看，中國在2023年的表現是在參與統計的167個國家或地區中
Read More...逛街。閱讀。恫嚇。
週五的時候，我跟奶綠打電話說要一起去沃爾瑪超市。結果奶綠告訴我他正在做飯，而且他還有和他的男朋友享受燭光晚餐，讓我最好等到八點後再約他。於是我只好掛斷電話，一邊詛咒隨時隨地撒狗糧的奸夫淫夫，一邊耐心地等待八點到來。 和奶綠見面的第一件事就是被誇獎“瘦了”，然後我就立刻來了興致和奶綠聊起了減肥經。剛好我們前面也有幾個男生正在煩惱體重控制的事情，在那討論「管住嘴」和「邁開腿」的作用。然後我在後面幽幽地
Read More...抗糖日記（三）
由於母親的手術已經完成了拆線並且術後恢復情況非常理想，所以我們終於結束了在長沙的暫住生活而回到了自己家裡。儘管在長沙的日子還算愉快，見了多年未見的朋友，也去了橘子洲、開福寺和岳麓山。但不可否認的是，長沙的消費水準也真的是令人咋舌，短短兩週的暫住就花了我數萬元。當然，這其中也包括了我和母親的治療費用。 雖然中國政府一直宣傳有全民健保兜底，但真的到了大病和特殊門診疾病的時候，基本醫保基本上沒啥用處。或
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